Kochinsel
Petra Wette

Dipl. Oecotrophologin – Integrative Ernährungsexpertin

Kochkurse zu vielen verschiedenen Themen  /// 

Individuelle Kochevents für Familien, Freunde, Kollegen
für 6 – 8 Personen in gemütlicher Atmosphäre in Göttingen-Geismar ///

Individuelle Ernährungsberatung ///

Präventionskurse mit anteiliger Kostenübernahme durch Krankenkassen
* JobFood – genussvoll und leistungsstark durch den (Arbeits-) Alltag
* Top in Form – gut essen und trinken – gesund abnehmen
– auch als BGF Maßnahme für Firmen und Institutionen   

Kochinsel Petra Wette
Dipl. Oecotrophologin - Integrative Ernährungsexpertin

Zusammen kochen, lernen, genießen

Kochinsel Petra Wette - Gesunde Küche

Gesunde Küche

Das Beste aus Ost und West
Kochkurse mit Einblick in die 5-Elemente-Küche der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) mit der Wirkweise und Thermik verschiedener Lebensmittel, kombiniert mit moderner Ernährungslehre.

5-Elemente Küche – für mehr Wohlbefinden
Guter Schlaf – gesundes Herz
Gekochtes Frühstück – mit Power in den Tag
Suppen – für ein gutes Bauchgefühl
Warmes für kalte Tage – Immunsystem stärken
Erfrischendes für heiße Tage – gut essen und trinken bei Sommerhitze


Auch für individuelle Gruppen buchbar

Kochinsel Petra Wette

Präventionskurse

JobFood – genussvoll und leistungsstark durch den (Arbeits-) Alltag
Kompaktkurs 2 x 3 Std. – zur Vermeidung von Fehl- und Mangelernährung


Top in Form
– gut essen und trinken – gesund abnehmen
8 x 60 Min. – zur Vermeidung und Reduzierung von Übergewicht

Zertifiziert durch Krankenkassen (§ 20 SGB V)
mit anteiliger Kostenübernahme


Auch für individuelle Gruppen 
oder als BGF Maßnahme für Firmen und Institutionen

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Klima Küche - Themen Küche

Klima Küche:
Vegane oder Vegetarische Rezepte mit regionalen und saisonalen Zutaten, teils in Bio-Qualität. Damit leisten wir einen Beitrag zum Klimaschutz und Nachhaltigkeit.
Mit Tipps zur Ernährung, Einkauf und Zubereitung.

Vegane Küche – bunt, lecker und gesund
Vegetarische Küche – kulinarische Glücksgefühle ohne Fleisch
Veggie Express – in 30 Minuten auf dem Tisch
Backen alternativ –  vegan und/oder glutenfrei 

Themen Küche: 
Italienische Küche
Asiatische Küche
Orientalische Küche
Israelisch/Levantinische Küche
Lunchbox to go
(z.T. mit etwas Fleisch)


Auch für individuelle Gruppen buchbar

Herzlich willkommen auf meiner Kochinsel

Hier gibt es Kochkurse und Präventionskurse für Erwachsene und Jugendliche zu verschiedenen Themen.
Für 6 – 8 Teilnehmer*Innen  in gemütlicher Atmosphäre in Göttingen – Geismar

Individuelle Kochevents für Freunde, Kollegen oder Familien
Geburtstagsfeier – Weihnachtsfeier – Team Event

Für persönliche Fragestellungen biete ich Ernährungsberatungen an.

Dipl. Oecotrophologin Petra Wette – Integrative Ernährungsexpertin

Die Location

Mitten in Göttingen Geismar,
gut mit dem Bus zu erreichen
Parkmöglichkeit vorhanden.
Die Kochinsel bietet Platz für 8 Teilnehmer*Innen
mit einem separaten Essraum.

„Kochen, lernen, genießen – zusammen macht es einfach Spaß!“

Kochimpressionen

Ernährungs-Coaching

Fühlen Sie sich müde und energielos oder sind häufig erkältet?
Haben Sie Nahrungsmittel Unverträglichkeiten?
Fühlen Sie sich oft gestresst und können sich schlecht konzentrieren?
Haben Sie oft Heißhunger und Süßgelüste?
Haben Sie Schlaf- oder Verdauungsprobleme? 
Möchten Sie gerne ein paar Pfunde abnehmen… oder zunehmen?

Kontakt

FÜR IHRE ANRAGEN

Anschrift

Kehrstraße 12A
37085 Göttingen

Telefon

0551 790 85 906

E-Mail

studio@kochinsel.info

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