Kochinsel
Petra Wette

Dipl. Oecotrophologin – Integrative Ernährungsexpertin

Kochkurse für Erwachsene und Jugendliche /// Ernährungsberatung ///
Individuelle Kochkurse ab 4 Personen für Familie, Freunde und Kollegen

Präventionskurse mit anteiliger Kostenübernahme durch Krankenkassen
  – JobFood – genussvoll und leistungsstark durch den Arbeits- und Studienalltag
  – Top in Form – gut essen und trinken – gesund abnehmen

 

Aktuelles: reguläre Kochkurse gibt es wieder ab Januar – zur Zeit bin ich durch viele Individuelle Kochkurse, Präventionskurse und externe Kurse ausgebucht

Kochinsel Petra Wette
Dipl. Oecotrophologin - Integrative Ernährungsexpertin

Zusammen kochen, lernen, genießen

Kochinsel Petra Wette - Gesunde Küche

Gesunde Küche

Das Beste aus Ost und West
Kochkurse mit Einblick in die 5-Elemente-Küche der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) mit der Wirkweise und Thermik verschiedener Lebensmittel, kombiniert mit moderner Ernährungslehre.

5-Elemente Küche – für eine gute Verdauung
Guter Schlaf – gesundes Herz
Gekochtes Frühstück – mit Power in den Tag
Suppen – für ein gutes Bauchgefühl
Warmes für kalte Tage – Immunsystem stärken
Erfrischendes für heiße Tage – gut essen und trinken bei Sommerhitze
Detox Kur – mehr Energie, weniger Gewicht

Auch als Geschenkgutschein und für individuelle Gruppen buchbar

Kochinsel Petra Wette

Präventionskurse

JobFood – genussvoll und leistungstark durch den Arbeitsalltag
Kompaktkurs 2 x 3 Std.

Top in Form – gut essen und trinken – gesund abnehmen
8 x 60 Min.

Zertifiziert durch die Krankenkassen
nach § 20 SGB V
mit anteiliger Kostenübernahme

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Klimaküche und Themenküche

Klimaküche
Vegane oder Vegetarische Rezepte mit unverarbeiteten, regionalen und saisonalen Zutaten, teils in Bio-Qualität. Damit leisten wir einen Beitrag zum Klimaschutz und Nachhaltigkeit.
Mit Tipps zur Ernährung, Einkauf und Zubereitung.
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Vegane Küche – bunt und lecker
Vegetarische Küche – abwechslungsreich und schmackhaft
Backen alternativ – ohne Zucker, vegan, glutenfrei

Themenküche
Rezepte zu verschiedenen Themen, z.T. mit Fleisch
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Kochkurse für Männer, Singles, Paare
Italienisch kochen
Asiatisch kochen
Orientalisch kochen
Eiweißreiche Rezepte
Bowls for the soul
Geburtstags Koch- und Backkurse für Kids

Auch als Geschenkgutschein und für individuelle Gruppen buchbar

Herzlich willkommen auf meiner Kochinsel

Hier gibt es Kochkurse und Präventionskurse für Erwachsene, Kinder und Jugendliche zu verschiedenen Themen.
Die Kurse finden ab 4 Teilnehmer*Innen in gemütlicher Atmosphäre in Göttingen – Geismar statt.

Geschenkgutscheine für besondere Anlässe

Individuelle Kochkurse für Freunde, Kollegen oder Familien
Geburtstagsfeier – Weihnachtsfeier – Team Event

Für persönliche Fragestellungen biete ich Ernährungsberatungen an.

Dipl. Oecotrophologin Petra Wette – Integrative Ernährungsexpertin

Die Location

Mitten in Göttingen Geismar,
gut mit dem Bus zu erreichen
Parkmöglichkeit vorhanden.
Die Kochinsel bietet Platz für bis zu 10 Teilnehmer*Innen
mit einem separaten Essraum.

„Kochen, lernen, genießen – zusammen macht es einfach Spaß!“

Kochimpressionen

Ernährungs-Coaching

Fühlen Sie sich müde und energielos oder sind häufig erkältet?
Haben Sie Nahrungsmittel Unverträglichkeiten?
Fühlen Sie sich oft gestresst und können sich schlecht konzentrieren?
Haben Sie oft Heißhunger und Süßgelüste?
Haben Sie Schlaf- oder Verdauungsprobleme? 
Möchten Sie gerne ein paar Pfunde abnehmen… oder zunehmen?

Kontakt

FÜR IHRE ANRAGEN

Anschrift

Kehrstraße 12A
37085 Göttingen

Telefon

0551 790 85 906

E-Mail

studio@kochinsel.info

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