Kochinsel
Petra Wette

Dipl. Oecotrophologin – Integrative Ernährungsexpertin

TCM Kochkurse, vegetarische und vegane Kochkurse, Internationale Küche  /// 

Individuelle Kochevents für Familien, Freunde, Teams
für 6 – 8 Personen in gemütlicher Atmosphäre in Göttingen-Geismar ///

Präventionskurse Ernährung (anteilige Kostenübernahme durch Krankenkassen)
JobFood – genussvoll und leistungsstark durch den (Arbeits-) Alltag
Top in Form – gut essen und trinken – gesund abnehmen
  Als BGF Maßnahme für Firmen und Institutionen  ///

Individuelle Ernährungsberatung ///

Neu: Ernährungsberatung (25 Min. per Zoom) für Studierende und Bedienstete der Uni Göttingen – buchbar über www.healthycampus.uni-goettingen.de

Kochinsel Petra Wette
Dipl. Oecotrophologin - Integrative Ernährungsexpertin

Zusammen kochen, lernen, genießen

Kochinsel Petra Wette - Gesunde Küche

Gesunde Küche

Das Beste aus Ost und West
Kochkurse mit Einblick in die 5-Elemente-Küche der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) mit der Wirkweise und Thermik verschiedener Lebensmittel, kombiniert mit moderner Ernährungslehre.

5-Elemente Küche – für mehr Wohlbefinden*
Guter Schlaf – gesundes Herz
Gekochtes Frühstück – mit Power in den Tag
Suppen – für ein gutes Bauchgefühl
Warmes für kalte Tage – Immunsystem stärken*
Erfrischendes für heiße Tage – gut essen und trinken bei Sommerhitze
Detox Kur – in 14 Tagen mehr Energie, weniger Gewicht

* nur in diesen Kursen etwas Fleisch

Auch für individuelle Gruppen buchbar

Kochinsel Petra Wette

Präventionskurse

JobFood – genussvoll und leistungsstark durch den (Arbeits-) Alltag
Kompaktkurs 2 x 3 Std. – zur Vermeidung von Fehl- und Mangelernährung


Top in Form
– gut essen und trinken – gesund abnehmen
8 x 60 Min. – zur Vermeidung und Reduzierung von Übergewicht

Zertifiziert durch Krankenkassen (§ 20 SGB V)
mit anteiliger Kostenübernahme


Auch für individuelle Gruppen 
oder als BGF Maßnahme für Firmen und Institutionen

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Klima Küche und Internationale Küche

Klima Küche
Vegetarische oder vegane Rezepte mit regionalen und saisonalen Zutaten, teils in Bio-Qualität. Damit leisten wir einen Beitrag zum Klimaschutz und Nachhaltigkeit.
Mit Tipps zur Ernährung, Einkauf und Zubereitung.

Vegane Küche – bunt, lecker und gesund
Vegetarische Küche – kulinarische Glücksgefühle ohne Fleisch
Veggie Express – in 30 Minuten auf dem Tisch
Backen und Kochen – glutenfrei 


Internationale Küche – vegetarische oder vegane Rezepte
Italienisch kochen
Asiatisch kochen
Orientalisch kochen
Israelisch-/Levantinisch kochen

Alle Kurse auch für individuelle Gruppen buchbar

Herzlich willkommen auf meiner Kochinsel

Hier gibt es vegetarische und vegane Kochkurse und Präventionskurse zu verschiedenen Themen.
Für 6 – 8 Teilnehmer*Innen  in gemütlicher Atmosphäre in Göttingen – Geismar

Individuelle Kochevents 
Geburtstagsfeier – Weihnachtsfeier – Team Koch-Event

Für persönliche Fragestellungen biete ich Ernährungsberatungen an.

Dipl. Oecotrophologin Petra Wette – Integrative Ernährungsexpertin

Die Location

Mitten in Göttingen Geismar,
gut mit dem Bus zu erreichen
Parkmöglichkeit vorhanden.
Die Kochinsel bietet Platz für 8 Teilnehmer*Innen
mit einem separaten Essraum.

„Kochen, lernen, genießen – zusammen macht es einfach Spaß!“

Kochimpressionen

Ernährungs-Coaching

Fühlen Sie sich müde und energielos oder sind häufig erkältet?
Haben Sie Nahrungsmittel Unverträglichkeiten?
Fühlen Sie sich oft gestresst und können sich schlecht konzentrieren?
Haben Sie oft Heißhunger und Süßgelüste?
Haben Sie Schlaf- oder Verdauungsprobleme? 
Möchten Sie gerne ein paar Pfunde abnehmen… oder zunehmen?

Kontakt

FÜR IHRE ANRAGEN

Anschrift

Kehrstraße 12A
37085 Göttingen

Telefon

0551 790 85 906

E-Mail

studio@kochinsel.info

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