Kochinsel
Petra Wette
einfach – lecker – gesund
Dipl. Oecotrophologin – Integrative Ernährungsexpertin
Gesunde Küche (TCM)
Vegetarische & vegane Kochkurse
Internationale Küche ///
Präventionskurse ///
JobFood – genussvoll und leistungsstark durch den Arbeits-Alltag
Top in 4M – gut essen und trinken, gesund abnehmen
Zertifizierte Ernährungsberatung ///
Alle Kurse für 6 – 8 Personen in gemütlicher Atmosphäre in Göttingen-Geismar
Kochinsel Petra Wette
Dipl. Oecotrophologin - Integrative Ernährungsexpertin
Zusammen kochen, lernen, genießen
Gesunde Küche (TCM)
Das Beste aus Ost und West
Kochkurse mit Einblick in die 5-Elemente-Küche der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) mit der Wirkweise und Thermik verschiedener Lebensmittel, kombiniert mit moderner Ernährungslehre.
5-Elemente Küche – für mehr Wohlbefinden*
Guter Schlaf – gesundes Herz
Warmes für kalte Tage – Immunsystem stärken*
Detox Kur – in 10 Tagen mehr Energie & weniger Gewicht
* mit etwas Fleisch
Präventionskurse Ernährung
iZertifiziert durch Krankenkassen (§ 20 SGB V)
mit anteiliger Kostenübernahme
Als BGF Maßnahme für Firmen und Institutionen mit individuellen Angeboten
JobFood– genussvoll und leistungsstark durch jeden (Arbeits-) Alltag
Kompaktkurs 2 x 3 Std.
Top in Form – gut essen und trinken, gesund abnehmen
8 x 60 Min.
Klima Küche - Internationale Küche
Vegetarische oder vegane Rezepte mit regionalen und saisonalen Zutaten, teils in Bio-Qualität. Damit leisten wir einen Beitrag zum Klimaschutz und Nachhaltigkeit.
Mit Tipps zur Ernährung, Einkauf und Zubereitung.
Vegane Küche – bunt, lecker und gesund
Vegan und glutenfrei – Koch- und Backkurs
Vegetarische Küche – kulinarische Glücksgefühle ohne Fleisch
Asiatische Küche
Orientalische Küche
Israelische Küche
Persische Küche
Herzlich willkommen auf meiner Kochinsel
Hier gibt es zu verschiedenen Themen:
Kochkurse zur Gesunden Küche (TCM)
Vegetarische und Vegane Kochkurse
Präventionskurse Ernährung
Für 6 – 8 Teilnehmende in gemütlicher Atmosphäre in Göttingen – Geismar
Für persönliche Fragestellungen biete ich Ernährungsberatungen an.
Dipl. Oecotrophologin Petra Wette – Integrative Ernährungsexpertin
Die Location
Mitten in Göttingen Geismar,
gut mit dem Bus zu erreichen
Parkmöglichkeit vorhanden.
Die Kochinsel bietet Platz für 8 Teilnehmer*Innen
mit einem separaten Essraum.
„Kochen, lernen, genießen – zusammen macht es einfach Spaß!“
Ernährungs-Coaching
Fühlen Sie sich häufig müde und energielos?
Sind Sie häufig erkältet?
Sind Sie oft gestresst und können sich schlecht konzentrieren?
Leiden Sie unter Ein -oder Durchschlafstörungen?
Haben Sie Lebensmittelunverträglichkeiten oder Verdauungsprobleme?
Haben Sie oft Heißhunger und Süßgelüste?
Möchten Sie gerne ein paar Pfunde abnehmen… oder zunehmen?
Leiden Sie unter Wechseljahrsbeschwerden?