Gesunde Küche

Das Beste aus Ost und West
In diesen Kursen steht der Aspekt der Gesundheitsvorsorge im Vordergrund und verbindet sich mit genussvollem Essen und Trinken. Nach einem Einblick in die 5-Elemente-Ernährung der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) mit Wirkweisen, Thermik und Geschmack von Lebensmitteln, kombiniert mit moderner Ernährungslehre, bereiten wir zu verschiedenen Themen leckere und gesunde Speisen zu.   

5-Elemente Küche – für eine gute Verdauung
Guter Schlaf – gesundes Herz
Warmes Frühstück – mit Power in den Tag
Suppen – für ein gutes Bauchgefühl
Warmes für kalte Tage – Immunsystem stärken
Erfrischendes für heiße Tage – gut essen und trinken bei Sommerhitze
Detox Kur – mehr Energie, weniger Gewicht

Auch als Geschenkgutschein
und für individuelle Gruppen buchbar

Kochinsel Petra Wette - Gesunde Küche
Kochinsel Petra Wette

Präventionskurse

JobFood – genussvoll und leistungsstark durch den Arbeitsalltag
Kompaktkurs 2 x 3 Std.

Top in Form – gut esen und trinken – gesund abnehmen
8 x 60 Min.

Alle Präventionskurse mit anteiliger Kostenübernahme durch die Krankenkassen

Klimaküche und Themenküche

Klimaküche
Vegetarische oder vegane Rezepte mit unverarbeiteten, regionalen und saisonalen Lebensmitteln, teils in Bio-Qualität. Damit leisten wir einen Beitrag zum Klimaschutz und Nachhaltigkeit.
Mit Tipps zur Ernährung, Einkauf und Zubereitung.
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Vegane Küche – bunt und lecker
Veganer Käse DIY – leicht gemacht
Vegetarische Küche – abwechslungsreich und schmackhaft
Backen alternativ – ohne Zucker, vegan, glutenfrei

Themenküche
Rezepte zu verschiedenen Themen, z.T. mit Fleisch
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Kochkurse für Männer, Singles, Paare
Italienisch kochen
Asiatisch kochen
Orientalisch kochen
Eiweißreiche Rezepte
Bowls for the soul  
Geburtstags Koch- und Backkurse für Kids

Alle Kurse auch als Geschenkgutschein
und für individuelle Gruppen buchbar

Anschrift

Kehrstraße 12A
37085 Göttingen

Telefon

0551 790 85 906

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