Gesunde Küche
Das Beste aus Ost und West
In diesen Kursen steht der Aspekt der Gesundheitsvorsorge im Vordergrund und verbindet sich mit genussvollem Essen und Trinken. Nach einem Einblick in die 5-Elemente-Ernährung der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) mit Wirkweisen, Thermik und Geschmack von Lebensmitteln, kombiniert mit moderner Ernährungslehre, bereiten wir zu verschiedenen Themen leckere und gesunde Speisen zu.
Guter Schlaf – gesundes Herz
Warmes Frühstück – mit Power in den Tag
Suppen – für ein gutes Bauchgefühl
Warmes für kalte Tage – Immunsystem stärken
Erfrischendes für heiße Tage – gut essen und trinken bei Sommerhitze
Detox Kur – mehr Energie, weniger Gewicht
Auch als Geschenkgutschein möglich
Themen auch für individuelle Gruppen buchbar
Neu: Präventionskurs JobFood – Gut Essen und Trinken im Arbeitsalltag
Bezuschussung durch Krankenkassen
Kinder und Jugendliche
Kinder sind begeisterungsfähig und lernen schnell. In den Kursen erfahren sie neben dem Kochen viel über gesunde Ernährung.
Jugendliche kochen gern gemeinsam in netter Atmosphäre. In den Kursen schauen wir anderen Ländern in den Kochtopf und bereiten italienische und asiatische Rezepte zu.
Gusto Italiano – Pasta und Co. (ab 12 Jahre)
Asiatische Küche – Sushi und Co. (ab 12 Jahre)
Kochkurs Ernährungsführerschein (ab 8 Jahre)
Kochen mit Mama/Papa oder Oma/Opa (ab 9 Jahre)
Alle Kochkurse für Kinder, Jugendliche und Familien auf Anfrage
Klima- und Themen Küche
Klima Küche:
Vegetarische oder vegane Rezepte stehen im Vordergrund der Klima Küche. Mit unverarbeiteten, regionalen und saisonalen Lebensmittel, zum Teil in Bio-Qualität leisten wir einen Beitrag zum Klimaschutz und Nachhaltigkeit.
Tipps zur Ernährung, Einkauf und Zubereitung runden die Kurse ab.
Vegane Küche – bunt und lecker
Vegetarische Küche – abwechslungsreich und schmackhaft
Backen alternativ – mal ohne Zucker, mal vegan, mal glutenfrei
Themen Küche:
Männer Kochkurs
Italienisch Kochkurs
Asiatisch Kochkurs
Orientalisch Kochkurs
Alle Kurse auch als Geschenkgutschein möglich
Alle Themen auch für individuelle Gruppen buchbar
Anschrift
Kehrstraße 12A
37085 Göttingen
Telefon
0551 790 85 906
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