Ernährungsberatung

Fühlen Sie sich müde und energielos oder sind häufig erkältet?
Haben Sie Schlaf- oder Verdauungsprobleme?
Fühlen Sie sich oft gestresst und können sich schlecht konzentrieren?
Möchten Sie gerne ein paar Pfunde abnehmen… oder zunehmen?

Mit der richtigen Wahl und Zubereitung von geeigneten Lebensmitteln können Sie kurzfristig viele der genannten Symptome mildern und mittelfristig heilen.
Als integrative Ernährungsexpertin helfe ich Ihnen, Ihre Ernährung so anzupassen, dass Sie sich wieder rundum wohlfühlen.

Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) hat jeder Mensch hat eine individuelle Konstitution und die Lebensmittel haben durch ihre Thermik und ihren Geschmack unterschiedliche Wirkungen auf unseren Organismus. In der westlichen Ernährungswissenschaft liegt der Schwerpunkt auf dem Bedarf an Kohlenhydraten, Eiweiß, Fett, Vitaminen und Mineralstoffen. In der integrativen Ernährung kombiniere ich mein Wissen aus Ost und West, um Ihnen so ein Optimum an Beratung zu geben. Empfehlungen von verschiedenen Kräutertees zur Unterstützung Ihrer Symptome runden das Beratungsangebot ab.

Erstgespräch 90 Minuten – 80,00 €
Für Kinder bis 14 Jahre, 60 Minuten – 50,00 €
Im Rahmen des Erstgesprächs erfolgt eine ausführliche Anamnese zu Ihrem Anliegen. Sie erhalten dabei erste Empfehlungen für eine Ernährungsumstellung. Einige Rezepte sende ich Ihnen anschließend zu. Die  Rezepte und Tipps zur Ernährungsumstellung sind alltagstauglich und leicht umzusetzen.

Folgegespräch 45 Minuten – 45,00 €
Für Kinder bis 14 Jahre, 30 Minuten – 25,00 €
In einem möglichen Folgegespräch nach 2 – 3 Wochen wird das Umgesetzte besprochen und weitere Ziele festgelegt. Für eine längerfristige Betreuung können weitere Beratungsgespräche gebucht werden.

Kostenübernahme
Gerne stelle ich Ihnen über die Ernährungsberatung eine Heilpraktikerrechnung aus, die Sie bei Ihrer Privaten Kranken- oder Zusatzversicherung einreichen können. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Rechnungsbeträge leider nicht.

Ernährungsberatung

Seit vielen Jahren sind Ernährung und Gesundheit meine Leidenschaft, viele Ernährungstrends habe ich selbst schon ausprobiert –
z.B. Vollwert, Low Carb, Fettarm, Vegetarisch, Intervallfasten oder Superfood.

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