Kochinsel Petra Wette
Dipl. Oecotrophologin – Integrative Ernährungsexpertin
Vegetarische und Vegane Kochkurse zu vielen Themen ///
TCM Kochkurse
Präventionskurse mit anteiliger Kostenübernahme durch Krankenkassen
JobFood – genussvoll und leistungsstark durch den (Arbeits-) Alltag
Top in Form – gut essen und trinken – gesund abnehmen
auch als BGF Maßnahmen für Firmen und Institutionen ///
Individuelle Ernährungsberatung ///
Willkommen /// Kochinsel
Gemeinsam kochen, lernen, genießen
Gesunde Küche
Das Beste aus Ost und West
Kochkurse mit Einblick in die 5-Elemente-Küche der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) mit verschiedenen Wirkweisen und Thermik der Lebensmittel, kombiniert mit moderner Ernährungslehre.
5-Elemente-Küche – Essen zum Wohlfühlen*
Guter Schlaf – gesundes Herz
Warmes für kalte Tage – Immunsystem stärken*
* mit etwas Fleisch
Präventionskurse
JobFood – genussvoll und leistungstark durch den Arbeitsalltag
Kompaktkurs 2 x 3 Std.
Top in Form – gut essen und trinken – gesund abnehmen
8 x 60 Min.
Mit anteiliger Kostenübernahme durch Krankenkassen
Klimaküche - Internationale Küche
Vegetarische oder Vegane Rezepte stehen hier im Vordergrund. Mit unverarbeiteten, regionalen und saisonalen Zutaten, teils in Bio-Qualität, leisten wir einen Beitrag zum Klimaschutz und Nachhaltigkeit.
Mit Tipps zur Ernährung, Einkauf und Zubereitung.
Vegane Küche – bunt und lecker
Kochkurs – vegan und glutenfrei
Vegetarische Küche – abwechslungsreich und schmackhaft
Asiatischer Kochkurs
Orientalischer Kochkurs
Israelisch-/Levantinisch kochen
Herzlich Willkommen auf meiner Kochinsel
Einfach. Lecker. Gesund.
Hier gibt es Kochkurse und Präventionskurse zu vielen Themen
Für 6 – 8 Teilnehmer*Innen in gemütlicher Atmosphäre in Göttingen-Geismar
Für persönliche Fragestellungen biete ich Ernährungsberatungen an.
Kurse Warmes Frühstück
- I Warmes Frühstück – mit Power in den Tag
- II Suppenküche – für ein gutes Bauchgefühl
- III Warmes für kalte Tage – Immunsystem stärken
- Kochkurs Wechseljahre – innere Hitze und Co.
Die Location
Mitten in Göttingen - Geismar, gut mit dem Bus zu erreichen (Linien 11/12,21/22, 91/92), Parkmöglichkeit vorhanden. Die Kochinsel bietet Platz für bis zu 8 Teilnehmer*Innen mit einem separaten Essraum.
„Kochen, lernen, genießen – zusammen macht es einfach Spaß!“
Kochimpressionen
Kochinsel Petra Wette - Dipl. Oecotrophologin - integrative Ernährungsexpertin
Ernährungs-beratung
Fühlen Sie sich müde und energielos oder sind häufig erkältet?
Haben Sie Schlaf- oder Verdauungsprobleme?
Fühlen Sie sich oft gestresst und können sich schlecht konzentrieren?
Möchten Sie gerne ein paar Pfunde abnehmen… oder zunehmen