Kochinsel Petra Wette Einfach. Lecker. Gesund.

Dipl. Ökotrophologin – Integrative Ernährungsexpertin

Kochkurse in Göttingen für Erwachsene, Kinder und Jugendliche /// Ernährungsberatung /// Individuelle Kochkurse ab 4 Personen

Präventionskurse mit anteiliger Kostenübernahme durch Krankenkassen:
JobFood – genussvoll und leistungsstark durch den Arbeitsalltag
Top in Form – gut essen und trinken – gesund abnehmen
demnächst Präventionskurs für übergewichtige Kinder und Jugendliche

Willkommen /// Kochinsel

Zusammen kochen, lernen, genießen

Gesunde Küche

Das Beste aus Ost und West
Kochkurse mit Einblick in die 5-Elemente-Küche der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) mit der Wirkweise und Thermik verschiedener Lebensmittel, kombiniert mit moderner Ernährungslehre.

Guter Schlaf – gesundes Herz
Gekochtes Frühstück – mit Power in den Tag
Suppen – für ein gutes Bauchgefühl
Warmes für kalte Tage – Immunsystem stärken
Erfrischendes für heiße Tage – gut essen und trinken bei Sommerhitze
Detox Kur – mehr Energie, weniger Gewicht

Auch als Geschenkgutschein und für individuelle Gruppen buchbar



Präventionskurse

JobFood – genussvoll und leistungstark durch den Arbeitsalltag
Kompaktkurs 2 x 3 Std.

Top in Form – gut essen und trinken – gesund abnehmen
8 x 60 Min.

demnächst: Kurs für übergewichtige Kinder und Jugendliche

Alle Präventionskurse mit anteiliger Kostenübernahme durch die Krankenkasssen

Klimaküche und Themenküche

Vegane oder Vegetarische Rezepte stehen im Vordergrund der Klimaküche. Mit unverarbeiteten, regionalen und saisonalen Zutaten, teils in Bio-Qualität, leisten wir einen Beitrag zum Klimaschutz und Nachhaltigkeit.
Mit Tipps zur Ernährung, Einkauf und Zubereitung.

Vegane Küche – bunt und lecker
Vegetarische Küche – abwechslungsreich und schmackhaft
Backen alternativ – ohne Zucker, vegan, glutenfrei

Themen Küche:
Kochkurse für Männer, Singles, Paare
Italienisch kochen
Asiatisch kochen
Orientalisch kochen
Eiweißreiche Rezepte
Bowls for the soul
(z.T. auch mit Fleisch)

Auch als Geschenkgutschein und für individuelle Gruppen buchbar

Herzlich Willkommen auf meiner Kochinsel

Einfach. Lecker. Gesund.

Hier gibt es Kochkurse und Präventionskurse für  Erwachsene, Kinder und Jugendliche zu verschiedenen Themen sowie Ernährungsberatung für Einzelpersonen.
Die Kurse finden mit 4 – 10 Teilnehmer*Innen in gemütlicher Atmosphäre in Göttingen – Geismar statt.
Geschenkgutscheine und individuelle Kochkurse zu allen Themen möglich.

Kurse Warmes Frühstück

  • I Warmes Frühstück – mit Power in den Tag
  • II Suppenküche – für ein gutes Bauchgefühl
  • III Warmes für kalte Tage – Immunsystem stärken
  • Kochkurs Wechseljahre – innere Hitze und Co.

Die Location

Mitten in Göttingen - Geismar, gut mit dem Bus zu erreichen (Linien 11/12,21/22, 91/92), Parkmöglichkeit vorhanden. Die Kochinsel bietet Platz für bis zu 10 Teilnehmer*Innen mit einem separaten Essraum.

Seit vielen Jahren sind Ernährung und Gesundheit meine Leidenschaft, viele Ernährungstrends habe ich selbst schon ausprobiert – z.B. Vollwert, Low Carb, Fettarm, Vegetarisch, Intervallfasten oder Superfood.
Kochinsel
Mitten in Göttingen - Geismar
Seit vielen Jahren sind Ernährung und Gesundheit meine Leidenschaft, viele Ernährungstrends habe ich selbst schon ausprobiert – z.B. Vollwert, Low Carb, Fettarm, Vegetarisch, Intervallfasten oder Superfood.
Kochinsel
Mitten in Göttingen - Geismar
Seit vielen Jahren sind Ernährung und Gesundheit meine Leidenschaft, viele Ernährungstrends habe ich selbst schon ausprobiert – z.B. Vollwert, Low Carb, Fettarm, Vegetarisch, Intervallfasten oder Superfood.
Kochinsel
Mitten in Göttingen - Geismar

„Kochen, lernen, genießen – zusammen macht es einfach Spaß!“

Kochimpressionen

Integrative Ernährungsexpertin (Akademie für integrative Ernährung Wien).

Ernährungs-beratung

Fühlen Sie sich müde und energielos oder sind häufig erkältet?
Haben Sie Schlaf- oder Verdauungsprobleme?
Fühlen Sie sich oft gestresst und können sich schlecht konzentrieren?
Möchten Sie gerne ein paar Pfunde abnehmen… oder zunehmen

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