BrainFood sind Nahrungsmittel, die die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit erhalten oder sogar steigern können.
Diese Ernährung ist bunt und abwechslungsreich mit Gemüse, Obst, guten Ölen, Vollkorngetreide, Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen und etwas Milchprodukten.

Im Kurs gibt es einen theoretischen Input zum Thema – unter anderem zu Süßhunger vs. BrainFood  – und wir bereiten herzhafte und süße vegetarische Rezepte zu, die im Kurs verzehrt werden.
Alle Gerichte eignen sich auch gut zum Mitnehmen für Arbeit und Studium.

51€ inkl. Rezepte, Lebensmittel, Getränke