Kochworkshop Guter Schlaf – gesundes Herz (30 €)

Das Herz wird in der 5 Elemente-Ernährung als Sitz der Kommunikation, des Gedächtnisses und des Denkens angesehen. Wir stärken es durch erfrischende, blutnährende Lebensmittel wie Beeren, saftiges Gemüse und frische Kräuter. Dadurch fördern wir Entspannung und guten Schlaf.

Im Kurs bereiten wir nach einer kurzen Einführung in das Thema ein leckeres Menü zu.

30 € inkl. Lebensmittel und Rezepte