Das Herz wird in der traditionellen chinesischen Medizin als Sitz der Kommunikation, des guten Gedächtnisses und des fokussierten Denkens angesehen. Wir stärken es durch guten Schlaf und mit erfrischenden, blutnährenden Lebensmitteln wie Beeren, saftiges Gemüse und frische Kräuter.

Nach einer thematischen Einführung in die 5 Elemente Ernährung bereiten wir ein leckeres Menü zu und Sie erhalten ein paar Tipps für guten Schlaf und Entspannung.

33 € inkl. Lebensmittel und Rezepte