Haben Sie vor lauter Arbeit auch schon mal das Essen vergessen? Tappen Sie tagsüber und abends in die Heißhungerfalle? Beinhaltet Ihre Schublade viel Nervennahrung?

Das Gefühl, den ganzen Tag noch nichts Richtiges gegessen zu haben, führt meist dazu, dass wir abends alles nachholen.

Der Kurs JobFood steht für :
– alltagstaugliche Rezepte
– die ganzheitliche Sicht
– bewährte Empfehlungen
– Bewusstwerdung und Eigenständigkeit

Dies sind die Inhalte der 2 Workshops am 22.6. und 29.6., 17.30 -20.30 Uhr:
– Basics der Lebensmittel und Kombi-Möglichkeiten
– Brainfood vs. Nervennahrung
– Mahlzeitenplanung, Einkaufstipps und Vorratshaltung
– Gemeinsames Zubereiten von Mahlzeiten für die Pause

Dieser Kurs wird als Präventionskurs im Bereich Ernährung nach §20 V SGB  durch die gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.